ยางยืดออกกำลังกาย Flexband, Resistance Yoga Band (มีขนาดให้เลือก)

ยางยืดออกกำลังกาย Flexband, Resistance Yoga Band , Stretching Exercise Band

Resistance Band คืออะไร
โดยทั่วไปถ้าเราพูดถึงการเล่นเวทหรือการฝึกกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่แล้วพวกเราจะชินกับการใช้แรงต้านที่อยู่ในรูปของลูกน้ำหนักดัมเบลหรือแมชชีน ซึ่งจะใช้แรงโน้มถ่วงของโลกในการสร้างแรงต้านให้กับกล้ามเนื้อ แต่มีอุปกรณ์อีกชนิดนึงที่ไม่ได้ใช้แรงโน้มถ่วงของโลกแต่ใช้แรงจากการตึงตัวของเส้นยาง เราเรียกอุปกรณ์ฟิตเนสชนิดนี้ว่า Resistance Band หรือ ยางยืดออกกำลังกาย

Resistance Band เป็นอุปกรณ์ฟิตเนสที่มีน้ำหนักเบา สามารถใช้แทนดัมเบลได้ เป็นอุปกรณ์ที่เมื่อเล่นควบคู่กับการทำคาร์ดิโอสามารถใช้เบิร์นไขมันได้ดี Resistance Band สามารถใช้เล่นกล้ามเนื้อได้ทั่วทั้งตัวและเล่นได้หลากหลายท่า ใช้พื้นที่น้อย ไม่ต้องเสียเวลาติดตั้งอุปกรณ์ และพกพาสะดวก

คุณสมบัติ
- วัสดุ: Latex แผ่นยางคุณภาพดี มีความยืดหยุ่น อายุการใช้งานยาวนาน

มี 3 ระดับแรงต้านให้เลือก
- ยางยืด ออกกำลังกาย ขนาด แรงต้าน 5-10 ปอนด์ หรือประมาณ 2.3 - 4.5 KG (เหมาะสำหรับผู้ฝึกหัดเบื้องต้น) สีเขียว (ขนาดยาว 1.5 เมตร แผ่นยางกว้าง 15 ซม. หนา 0.25 มม.) จำนวน 1 ชิ้น
- ยางยืด ออกกำลังกาย ขนาด แรงต้าน 10-20 ปอนด์ หรือประมาณ 4.5 - 9 KG (เหมาะสำหรับผู้ฝึกหัดเบื้องต้น และ ระดับกลาง) สีฟ้า(ขนาดยาว 1.5 เมตร แผ่นยางกว้าง 15 ซม. หนา 0.25 มม.) จำนวน 1 ชิ้น
- ยางยืด ออกกำลังกาย ขนาด แรงต้าน 20-30 ปอนด์ หรือประมาณ 9 - 13.6 KG (เหมาะสำหรับผู้ฝึกหัดระดับสูง) สีม่วง (ขนาดยาว 1.5 เมตร แผ่นยางกว้าง 15 ซม. หนา 0.45 มม.) จำนวน 1 ชิ้น