วิธีใช้ ไมโครเวฟ อย่างไรให้ปลอดภัยสุขภาพยืนยาว
เรียกได้ว่า
ไมโครเวฟ
เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ช่วยอำนวยความสะดวกในการกินของเราในชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะกับกลุ่มคนที่มีพื้นที่จำกัดในการทำครัว ช่วยให้การอุ่นอาหารหรือการปรุงอาหารกลายเป็นเรื่องง่าย แถมยังช่วยให้เราประหยัดเวลาไปได้เยอะด้วย แต่อาหารที่ได้จากไมโครเวฟนั้นมีความปลอดภัยหรือเปล่า? จะใช้อย่างไรให้ปลอดภัยต่อตัวเราและต้องหลีกเลี่ยงอย่างไรมาหาคำตอบกัน
1. อุ่นอาหารด้วยเวลาที่พอเหมาะ : อาหารแต่ละประเภทใช้เวลาในการอุ่นแตกต่างกันออกไป บางชนิดใช้เวลาสั้นๆ ก็สุดจนทั่วถึงและอาจไหม้หากใช้ความร้อนที่สูงจนเกินไปบางชนิดใช้ความร้อนต่ำจนเกินไปก็อาจทำให้อาหารสุกปนดิบ ดังนั้นควรตั้งไว้ที่อุณหภูมิปานกลางไว้ก่อนแล้วค่อยดูคู่มือว่าอาหารแต่ละชนิดใช้อุณหภูมิอยู่ที่เท่าไหร่
2. ไม่ทิ้งอาหารที่อุ่นแล้วไว้ภายใน : ความร้อนจำนวนมากที่ยังระอุอยู่ อาจจะทำให้อาหารของเราสุกมากเกินไปและอาจถึงขั้นไหม้เกรียมได้เลย
3. ไม่ใช้ภาชนะพลาสติกในการอุ่นอาหาร : พลาสติกที่ไม่ได้มีการยืนยันและรับรองว่านำมาใช้ในการอุ่นอาหารได้ จะมีโอกาสเกิดการปนเปื้อนของสารเคมีมากที่สุดแถมภาชนะพลาสติกก็ยังอาจจะละลายอยู่ภายในไมโครเวฟอีกด้วย จึงควรใช้ภาชนะที่มีการยืนยันว่าสามารถนำเข้าในไมโครเวฟได้
4. ไม่ใช้ภาชนะที่มีส่วนผสมของฟอยล์หรือโลหะ : อาจเกิดประกายไฟถึงขั้นลุกไหม้ได้ง่ายๆ ดังนั้นเราจึงควรหลีกเลี่ยงไว้เป็นอันดีที่สุด
5. ไม่อุ่นเครื่องดื่มหรืออาหารจนเดือดจัด : ของเหลวเมื่อได้รับความร้อนที่มีอุณหภูมิสูงจัด จะก่อให้เกิดการประทุภายในและอาจเกิดอุบัติเหตุหรืออันตรายอื่นๆ ตามมา ดังนั้นควรใช้ระยะเวลาสั้นๆ ในการอุ่นก็เพียงพอแล้ว หรืออาจแบ่งการอุ่นออกเป็นช่วงสั้นๆ และคอยเปิดดูอาหารหรือเครื่องดื่มของเราได้รับความร้อนที่พอเหมาะแล้วหรือยัง
6. มีภาชนะบางประเภทที่ไม่มีความปลอดภัยกับการใช้ไมโครเวฟ ซึ่งภาชนะพวกนั้นก็ได้แก่ ภาชนะโลหะ วัสดุที่ทำจากพลาสติกนิ่มๆ จานกระดาษ กระดาษแข็ง ภาชนะที่มีความปลอดภัยต่อการใช้ไมโครเวฟมากที่สุดก็คือ ภาชนะที่เป็นเซรามิคและแก้ว
ไมโครเวฟทำให้เสียคุณค่าทางโภชนาการไปบ้างหรือเปล่า?
การปรุงอาหารหรือการอุ่นอาหารด้วยไมโครเวฟ ก็เหมือนกับการใช้ความร้อนในการปรุงอาหารด้วยวิธีอื่นๆ นั่นแหละ ที่จะทำให้ต้องสูญเสียวิตามินบางอย่างไปบ้าง ซึ่งจริงๆ แล้ว การใช้ความร้อนจากไมโครเวฟอย่างรวดเร็วนั้น จะทำให้เกิดการสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการน้อยกว่าการใช้ความร้อนในการปรุงอาหารโดยทั่วๆ ไป
อาหารที่ใช้ ไมโครเวฟ มีความปลอดภัยหรือไม่?
การใช้ไมโครเวฟแล้วทำให้เกิดความเสี่ยงอะไร ความเสี่ยงเท่าที่เห็นก็มีแต่การกระจายความร้อนได้ไม่ทั่วถึง จนทำให้เกิดจุดความร้อนต่ำที่ทำให้เชื้อโรคต่างๆ รอดชีวิตได้
Tags :
ไมโครเวฟ
,
เตาอบไฟฟ้า
,
เครื่องใช้ไฟฟ้า
ฟรีค่าจัดส่ง
เมื่อซื้อสินค้า 499 บาทขึ้นไปเฉพาะร้านค้าที่ร่วมรายการ
หมวดหมู่ทั้งหมด
โปรโมชั่นพิเศษ
SPECIAL PROMOTION
✨ E-Coupon ดีลเด็ดคุ้มสุด
★ สินค้าผ่อน 0%
Garmin Instinct Solar Sale up to 1,500.-
Xiaomi Mobile Sale
JBL Great Deal
Mobile แจกโค้ดลดเพิ่มสูงสุด 7,000.-
Suunto ดีลพิเศษ+โค้ดลด 300.-*
TRUEPOINT
ใช้ทรูพอยท์แลกรับสินค้า
PARTNER PRIVILEGES
บัตรเครดิตกรุงศรี (ผ่อน0%)
บัตรเครดิตกรุงศรี (จ่ายเต็ม)
บัตรเครดิตกรุงเทพ (จ่ายเต็ม)
บัตรเครดิตกรุงไทย รับเงินคืน10%*
โทรศัพท์มือถือ & แท็บเล็ต
True 5G
Recommended Brands
TrueMove H
iPhone
Samsung
Huawei
โทรศัพท์มือถือ & แท็บแล็ต
สมาร์ทโฟน
แท็บแล็ต
สมาร์ทโฟนราคาต่ำกว่า 15,000.-
แพ็กเกจเสริมทรูมูฟเอช
ซิมมือถือ
อุปกรณ์เสริมโทรศัพท์มือถือ
แบตเตอรี่สำรอง
สายและที่ชาร์จ USB
เคสโทรศัพท์มือถือ
อะแดปเตอร์
หูฟังบลูทูธ
ทีวี & เอนเตอร์เทนเมนต์
โทรทัศน์
สมาร์ททีวี 55 นิ้ว ขึ้นไป
สมาร์ททีวี 43 - 50 นิ้ว
UHD 4K TV
QLED TV
TV BEST SELLER
Samsung
Sony
LG
Soundbar
Entertainment
ทรูไอดีและแพ็กเกจ
ทรูวิชั่นส์นาวและแพ็กเกจ
ชุดโฮมเทียร์เตอร์และเครื่องเสียง
เครื่องเล่นภาพและเสียง
อุปกรณ์เสริมทีวี
สมาร์ทวอทช์ & แก็ดเจ็ต
นาฬิกาอัจฉริยะ
Garmin
Fitbit
Suunto
Apple Watch
อื่นๆ
หูฟัง และ ลำโพง
หูฟังแบบสอดหู
หูฟังแบบครอบหู
หูฟังบลูทูธ
หูฟังสำหรับออกกำลังกาย
ลำโพงบลูทูธ
แก็ดเจ็ตอื่นๆ
แบตเตอรี่สำรอง
นาฬิกาอัจฉริยะสำหรับเด็ก
สายและที่ชาร์จ USB
อุปกรณ์เสริมในรถยนต์
กล้อง
เครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้าขนาดใหญ่
เครื่องฟอกอากาศ
เครื่องปรับอากาศ
ตู้เย็น
เครื่องซักผ้า
พัดลและพัดลมไอเย็น
เครื่องกรองน้ำ
เครื่องใช้ไฟฟ้าขนาดเล็ก
เตารีดและเครื่องรีดไอน้ำ
เครื่องทำน้ำอุ่น
เครื่องดูดฝุ่นและหุ่นยนต์ดูดฝุ่น
อุปกรณ์เสริมความงาม
เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว
เตาย่าง/หม้อทอด/หม้อสุกี้
ไมโครเวฟและเตาอบ
หม้อหุงข้าว / หม้อนึ่ง
เครื่องปั่นและเครื่องผสมอาหาร
เครื่องชงกาแฟและอุปกรณ์
คอมพิวเตอร์ & แล็ปท็อป
คอมพิวเตอร์ & แล็ปท็อป
แล็ปท็อป
จอคอมพิวเตอร์
เมาส์ คีย์บอร์ด
อุปกรณ์เน็ตเวิร์ค
ฮาร์ดดิสก์และการจัดเก็บข้อมูล
ฮาร์ดดิสก์ภายนอก
ออพติคอล ไดรฟ์ภายนอก
แฟลชไดร์ฟ
เมมโมรี การ์ด
อุปกรณ์เสริมคอมพิวเตอร์
เมาส์และคีย์บอร์ด Gaming
หูฟัง Gaming
Gaming+Controller
เครื่องพิมพ์และหมึก
กระเป๋าและเคส
สุขภาพ & อุปกรณ์การแพทย์
อุปกรณ์ทางการแพทย์
เครื่องวัดความดัน
เครื่องวัดระดับน้ำตาล
เครื่องชั่งน้ำหนัก
อุปกรณ์ตรวจสุขภาพอื่นๆ
อุปกรณ์ดูแลผู้สูงอายุ
อุปกรณ์เพื่อสุขภาพ
อุปกรณ์นวดเพื่อสุขภาพ
วีลแชร์และอุปกรณ์
ไม้เท้า
อุปกรณ์จัดเก็บยาและปฐมพยาบาล
ผลิตภัณฑ์ความงามและสุขภาพ
PERSONAL CARE
วิตามินและอาหารเสริม
เครื่องสำอาง
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า
สินค้าเพื่อแม่และเด็ก
ออกกำลังกาย & การเดินทาง
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
อุปกรณ์สร้างกล้ามเนื้อ
โยคะ
อุปกรณ์กีฬา
กีฬาทางน้ำ
อุปกรณ์เสริมอื่นๆ
นาฬิกาสำหรับออกกำลังกาย
หูฟังสำหรับออกกำลังกาย
ถุงมือฟิตเนส
อาหารเสริม
เสื้อผ้ากีฬาผู้หญิง
กระเป๋าเดินทาง / เป้
กระเป๋าเดินทางขนาดใหญ่
กระเป๋าเป้
กระเป๋าสะพาย
อุปกรณ์สำหรับเดินทาง
จองโรงแรม
เครื่องใช้ในบ้าน & อาหาร
เครื่องใช้และของตกแต่งบ้าน
โฮมออฟฟิศ
ห้องนั่งเล่น
ห้องนอน
ห้องน้ำ
อุปกรณ์ปรับปรุงบ้าน
ผลิตภัณฑ์และเครื่องใช้อื่นๆ
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
อุปกรณ์ทำความสะอาด
ชั้นและอุปกรณ์จัดเก็บ
อุปกรณ์เครื่องเขียน
อาหารสัตว์
อาหารและเครื่องดื่ม
ขนมขบเคี้ยว
อาหารแห้ง
อาหารสด-เเช่เเข็ง
เครื่องปรุงอาหาร
เครื่องดื่ม
True 5G
EVERYDAY WOW
สิทธิพิเศษบัตรเครดิต
ดูรายละเอียด
บัตรเครดิตในเครือกรุงศรี
ผ่อน 0% : รับเครดิตเงินคืนพิเศษ*
ดูรายละเอียด
บัตรเครดิคธนาคารกรุงศรี
จ่ายเต็ม : รับเครดิตเงินคืนรวมสูงสุด 13%*
ดูรายละเอียด
บัตรเครดิคธนาคารกรุงเทพ
รับเครดิตเงินคืนสูงสุด 15%*
ดูรายละเอียด
บัตรเครดิตธนาคารกรุงไทย
รับเครดิตเงินคืน 10%*
ดูรายละเอียด
ใช้คะแนน TruePoint
แลกส่วนลดหรือแลกรับสินค้า
ดูสิทธิพิเศษกับบัตรเครดิต
ทั้งหมดที่นี่
สินค้าดิจิตอล
×
หน้าหลัก
>
เครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน
>
เครื่องใช้ไฟฟ้าขนาดใหญ่
>
ไมโครเวฟและเตาอบไฟฟ้า
หมวดหมู่สินค้า
เครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้าขนาดใหญ่
เครื่องซักผ้า
ตู้เย็น
เครื่องกดน้ำร้อน-น้ำเย็น
ไมโครเวฟและเตาอบไฟฟ้า
ไมโครเวฟและเตาอบไฟฟ้า
ไมโครเวฟ
เครื่องล้างจาน
เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก
อุปกรณ์ดูแลบ้าน
เครื่องทำความร้อนและความเย็น
เครื่องใช้ไฟฟ้าส่วนบุคคล
อุปกรณ์ถนอมผ้า
ช่วงราคา
ถึง
ตกลง
ไมโครเวฟและเตาอบไฟฟ้า
แสดงทั้งหมด
12
รายการ
จัดเรียงตาม :
สินค้าแนะนำ
สินค้าแนะนำ
ใหม่ล่าสุด
ราคาต่ำสุด
ราคาสูงสุด
22
%
OFF
โค้ด
ลดเพิ่ม
มีโค้ดส่วนลด เพิ่มเติม
My Home เตาอบไฟฟ้า 11ลิตร รุ่น OV-1801
1,150 บาท
1,490 บาท
27
%
OFF
โค้ด
ลดเพิ่ม
มีโค้ดส่วนลด เพิ่มเติม
Kenwood เตาอบ 10 ลิตร รุ่น MO280 (1,100 วัตต์)
1,990 บาท
2,750 บาท
โค้ด
ลดเพิ่ม
มีโค้ดส่วนลด เพิ่มเติม
ไมโครเวฟ SHARP 20 ลิตร รุ่น Grill ได้ รุ่น R-650PBK
2,900 บาท
โค้ด
ลดเพิ่ม
มีโค้ดส่วนลด เพิ่มเติม
Welbilt Pronto เตาอบ Quick Performance รุ่น P-52 (จัดส่งฟรีเฉพาะกรุงเทพฯและปริมณฑล)
99,617 บาท
31
%
OFF
โค้ด
ลดเพิ่ม
มีโค้ดส่วนลด เพิ่มเติม
My Home เตาอบ ขนาด 9 ลิตร รุ่น OV-1800
890 บาท
1,290 บาท
โค้ด
ลดเพิ่ม
มีโค้ดส่วนลด เพิ่มเติม
Minimex เตาอบ รุ่น MMO9L2
1,150 บาท
20
%
OFF
โค้ด
ลดเพิ่ม
มีโค้ดส่วนลด เพิ่มเติม
Kenwood เตาอบไฟฟ้า 25 ลิตร รุ่น MO740 (1,900 วัตต์)
5,400 บาท
6,750 บาท
โค้ด
ลดเพิ่ม
มีโค้ดส่วนลด เพิ่มเติม
Garland Electric 30 เตาทอดแบบตั้งโต๊ะ รุ่น ED-30FT (จัดส่งฟรีเฉพาะกรุงเทพฯและปริมณฑล)
142,310 บาท
โค้ด
ลดเพิ่ม
มีโค้ดส่วนลด เพิ่มเติม
Panasonic ไมโครเวฟ NN-ST65JBTPE
5,890 บาท
5,990 บาท
40
%
OFF
โค้ด
ลดเพิ่ม
มีโค้ดส่วนลด เพิ่มเติม
SONAR เตาอบ เตาอบไฟฟ้า ตู้อบ ตู้อบไฟฟ้า เตาอบ2ชั้น เตาอบขนมปัง ขนาด 15 ลิตร รุ่น TO-030M
1,790 บาท
2,990 บาท
37
%
OFF
โค้ด
ลดเพิ่ม
มีโค้ดส่วนลด เพิ่มเติม
MY HOME หม้ออบลมร้อน รุ่น HT-A13
990 บาท
1,590 บาท
20
%
OFF
โค้ด
ลดเพิ่ม
มีโค้ดส่วนลด เพิ่มเติม
De'Longhi เตาอบไฟฟ้า Sfornatutto Maxi 32 ลิตร รุ่น EO32852
11,600 บาท
14,500 บาท
ผ่อน 0 %
×
สร้างลิงค์ไม่สำเร็จ กรุณาลองใหม่อีกครั้ง
×
ลิ้งค์ของคุณพร้อมแล้ว
คัดลอก เพื่อนำลิ้งค์ไปเผยแพร่ในช่องทางโปรโมทของคุณ
คัดลอก
;