5 คุณประโยชน์ที่จะทำให้คุณหลงรักข้าวหอมมะลิ

ข้าวถือเป็นอาหารหลักสำหรับคนไทย ซึ่งในประเทศไทยนั้นได้ผลผลิตข้าวมากมายหลายชนิด แต่วันนี้เราได้นำข้าวชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า "ข้าวหอมมะลิ" มาให้ได้รู้จักกัน ซึ่งเป็นประโยชน์ 5 อย่างของข้าวหอมมะลิ แล้วประโยชน์ที่ว่ามีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ

1. ข้าวหอมมะลิช่วยลดอัตราการเกิดโรคต่างๆ : ข้าวหอมมะลินั้นมีส่วนช่วยลดอัตราความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ ได้ ทั้งโรคหัวใจ โรคตับ โรคไต โรคเบาหวาน โรคภูมิแพ้ การรับประทานข้าวเข้าไปอย่างไรเสียก็ย่อมเกิดผลดีต่อร่างกายอย่างแน่นอน
2. ข้าวหอมมะลิช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดี : หลายคนที่คิดว่าการรับประทานข้าวแล้วเป็นแป้ง จะทำให้อ้วนง่าย สิ่งที่หลายคนกำลังคิดอยู่นั้นเป็นความคิดที่ผิด เพราะสำหรับข้าวหอมมะลินั้นไม่ได้ทำให้อ้วนอย่างที่คิด จริงๆ แล้วข้าวหอมมะลิมีคุณสมบัติในการช่วยลดไขมันที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย และช่วยให้ระบบเผาผลาญของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น
3. ข้าวหอมมะลิช่วยลดระดับไขมันคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด : เนื่องจากในข้าวหอมมะลิมีสารตัวหนึ่งชื่อว่า Gamma –Orzanol ซึ่งสารตัวนี้มีคุณสมบัติในการช่วยลดระดับไขมันและคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ดังนั้นจึงมีผลทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตของเราทำงานได้อย่างเป็นปกติ เลือดจึงสามารถไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดี ทำให้อวัยวะสำคัญของร่างกายอย่าง หัวใจ ตับ ไต มีเลือดไปเลี้ยงเพียงพอ อวัยวะใดที่เสื่อมสภาพก็กลับมาทำงานได้เป็นปกติ เรียกว่าเกิดผลดีต่อเนื่องไปหลายส่วนเลยทีเดียว
4. ข้าวหอมมะลิมีโอเมก้า 6 : ประโยชน์ในข้อนี้เป็นเรื่องที่ทั้งคุณผู้หญิงและคุณผู้ชายต้องตั้งใจฟังกันให้ดี คือ ในข้าวหอมมะลิมีโอเมก้า 6 ซึ่งมีส่วนช่วยให้ผิวพรรณสดใสมีน้ำมีนวล ทั้งประจำเดือนก็มาเป็นปกติ นี่จึงเป็นคุณค่าที่เหมาะสำหรับคุณผู้หญิง แต่คุณผู้ชายไม่ต้องน้อยใจไป เพราะข้าวหอมมะลิมีส่วนช่วยให้การทำงานของระบบสืบพันธุ์ นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงชาย – หญิง วัยเจริญพันธุ์ ช่วยลดภาวะการมีบุตรยากได้
5. ข้าวหอมมะลิช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน : เนื่องจากในข้าวหอมมะลิมีวิตามินอีในรูปของโทโคเฟอรอลและโทโคไทรอีนอล ซึ่งทั้งสองตัวนี้ช่วยยับยั้งการเกิดอนุมูลอิสระ และทำให้ร่างกายของเรามีภูมิคุ้มกันโรคต่างๆ ได้ดี ดังนั้นร่างกายของเราจึงแข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่ายๆ โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้จะได้ผลดีมาก

และข้าวหอมมะลิเองก็มีหลายยี่ห้อให้เลือก ไม่ว่าจะเป็น ข้าวตราฉัตร, ข้าวพนมรุ้ง, ข้าวเบญจรงค์, ข้าวมงกุฎเพชร หรือข้าวมาบุญครอง หากผู้อ่านท่านใดสนใจข้าวหอมมะลิ สามารถเข้ามาศึกษารายละเอียดของข้าวหอมมะลิ และสั่งซื้อออนไลน์ได้ที่ WeMall

Tags : ข้าวหอมมะลิ, ข้าวตราฉัตร, น้ำดื่ม, นมกล่อง