Tag: Vitamins
สัญญาณเตือนว่าคุณขาดวิตามิน เอ
เมื่อพูดถึง วิตามินเอ หลายคนอาจนึกถึงอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงสายตา ลดความเหนื่อยล้าในการมองเห็นเท่านั้น แต่เพื่อนๆ รู้ไหมว่า วิตามินเอ ยังสำคัญมาก ทั้งในเรื่องของการเจริญเติบโต ...
READ MORE +
ป้องกันหวัดช่วงหน้าฝน กับ 4 วิตามินซี
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวแดดร้อนจัด เดียวก็ฝนตก ทำให้เราปรับตัวกันแทบไม่ทัน และคนที่มีภูมิคุ้มกันน้อยหรือโดนละอองฝน ก็อาจจะเป็นหวัดคัดจมูกได้ง่ายๆ ...
READ MORE +