Tag: fitness
5 คำแนะนำสำหรับผู้เข้าฟิตเนสครั้งแรก
สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเข้าฟิตเนส หรือยิมครั้งแรก เชื่อว่าคงมีความสับสนพอดูเพราะไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไรดี เกรงว่าจะไปทำอะไรผิดพลาด ไม่เหมาะสม ...
READ MORE +
อุปกรณ์ฟิตเนส ไอเทมเด็ดๆ ต้องยี่ห้อไหนบ้าง
การออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ฟิตเนสกลายเป็นวิธีการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากในช่วงเวลาหลายปีที่ผ่านมา ส่วนหนึ่งมาจากคนเริ่มหันมาสนใจการออกกำลังกายมากขึ้น ...
READ MORE +