Tag: อุปกรณ์ออกกำลังกาย
ออกกำลังด้วย แทรมโพลีน ดีอย่างไรและเหมาะกับใคร
0ถ้าจะกล่าวถึงของประจำบ้านส่วนใหญ่ โดยเฉพาะจะได้พบตามสนามหญ้าหน้าบ้าน บ้านในไทยอาจพบน้อยหน่อย เพราะส่วนมากจะเห็นได้จากซีรีส์ต่างประเทศอย่างฝั่งยุโรปและสหรัฐอเมริกา ...
READ MORE +
5 อุปกรณ์ออกกำลังกายมาแรง ที่คุณต้องไม่พลาด
0การออกกำลังกายในปัจจุบันนั้นมีหลากหลายรูปแบบ ซึ่งมันก็อยู่ที่ความชอบ และความสะดวกของแต่ละคนด้วยว่าจะเลือกแบบไหน แต่วันนี้ WeMall จะชวนมารู้จักกับ 5 อุปกรณ์ออกกำลังกายที่กำลังมาแรง ...
READ MORE +
ลดน้ำหนัก เลือกปั่นจักรยาน หรือกระโดดเชือกดี?
หลายๆ คนอาจรู้ประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือก และปั่นจักรยานมาประมาณหนึ่งแล้ว แต่เชื่อเถอะว่า สำหรับนักออกกำลังกายมือใหม่ ที่อยากลดน้ำหนัก ต้องเคยสงสัยบ้างละ ...
READ MORE +
กระโดดเชือกถูกวิธี เผาผลาญได้ดี หุ่นฟิตเฟิร์ม
เชื่อหรือไม่ การกระโดดเชือกอย่างถูกวิธีสามารถช่วยให้พวกคุณเผาผลาญได้กว่า 1,300 แคลอรี่/ชม. ซึ่งถือว่าเยอะมากเมื่อเทียบกับการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องด้วยเครื่องออกกำลังกายวิธีอื่น ...
READ MORE +
5 อุปกรณ์ออกกำลังกายที่สาวๆ ต้องมีติดบ้าน
สำหรับเรื่องของการออกกำลังกายกับสาวๆ บางครั้งมันเหมือนเป็นเส้นขนานระหว่างกัน โดยเฉพาะจะให้ไปเล่นตามฟิตเนสก็อาจเขินอายและไม่กล้าไปจนทำให้สุขภาพร่างกายเสียไป ทั้งๆ ...
READ MORE +