Tag: น้ำผลไม้
5 เมนูอาหารหลังเล่นโยคะ ช่วยควบคุมน้ำหนัก
ต่อเนื่องจากคอลัมน์ที่แล้วเราได้แนะนำ "6 ท่าโยคะ กระชับสัดส่วน" กันไป ในสัปดาห์นี้เรามีเมนูอาหารที่มีประโยชน์ เหมาะกับทานหลังจากการเล่นโยคะ ทั้งยังช่วยควบคุมน้ำหนัก ...
READ MORE +
เลือกซื้อเครื่องสกัดน้ำผลไม้ให้เหมาะกับคุณ
น้ำผลไม้และน้ำผักนั้นเต็มไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร พร้อมทั้งให้ความสดชื่น ดับกระหายได้เป็นอย่างดี เครื่องสกัดน้ำผลไม้ คืออุปกรณ์ที่จะช่วยให้การทำน้ำผลไม้และน้ำผักนั้นมีความง่ายดาย ...
READ MORE +
3 สูตรสมูทตี้ หุ่นสวยไม่ต้องนับแคลอรี่!
0สมูทตี้ (Smoothie) เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์จากผัก-ผลไม้ โยเกิร์ต หรือนม ที่ใช้เป็นส่วนผสมหลัก แต่กลับโดนมองว่าเป็นตัวร้าย ...
READ MORE +