Tag: ท่าโยคะ
“ปวดหลัง” จากการออกกำลังกาย ทำอย่างไรดี?
ปวดหลัง ถือปัญหาน่าปวดหัวสำหรับคนที่ชื่นชอบการ Exercise รวมถึงคนที่เพิ่งจะเริ่มใช้เครื่องออกกำลังกายใหม่ๆ เพราะหลังจากออกกำลังกายเสร็จ อาการปวดหลังก็จะมาถามหาบ่อยๆ ...
READ MORE +
6 ท่าโยคะ ช่วยลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วน
พบกับคอลัมน์ Trendy Soceity แหล่งรวมสาระดีๆ ชีวิตไลฟสไตล์เพื่อคุณ ครั้งที่แล้วเราได้นำเสนอเรื่องความแตกต่างระหว่าง "โยคะร้อนและโยคะเย็น" สำหรับครั้งนี้เราจะมาเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ...
READ MORE +