สำหรับการออกกกำลังกายคงจะไม่ใช่เรื่องของผู้ชายพียงอย่างเดียวในตอนนี้เพราะสาวๆ ก็หันมารักสุขภาพมากขึ้น อยากมีหุ่นที่สวยมากขึ้นให้เข้ากับแฟชั่นการแต่งตัวสามารถอวดหุ่นที่ ฟิต & เฟิร์ม และการที่ผู้หญิงมีกล้ามนั้นก็นับว่าเป็นสิ่งที่ดูเท่ในสายตาของหนุ่มๆ สาวๆ ด้วยกัน อย่าทำให้การออกำลังกายเป็นเรื่องไกลตัวและเรื่องยากสำหรับสาวๆ
ผู้เขียนขอแนะนำ เครื่องออกกำลังกาย ที่สามารถมีไว้ที่บ้านได้เหมาะมากสำหรับสาวๆ ที่จะต้องทำงานหรือกำลังเรียนอยู่จนไม่ค่อยจะมีเวลาในการออกไปฟิตเนส หรือต้องการที่จะออกกำลังกายแบบส่วนตัวที่บ้านเครื่องออกกำลังกายที่จะยกมาแนะนำนี้เป็นเครื่องออกกำลังกายที่สามารถเลือกวางในพื้นที่ที่จำกัดได้ไม่ต้องกังวลเรื่องของพื้นที่ใช้สอย ถึงแม้ว่าคุณจะอยู่คอนโด หรืออพาร์ทเม้นก็หมดห่วงเรื่องพื้นที่และการเคลื่อนย้ายได้เลย เรามาดูเครื่องออกกำลังกันเลยดีกว่า
1. จักรยานนั่งปั่นไฟฟ้า
เป็นเครื่องออกกำลังที่มีประสิทธิภาพในการกระชับต้นขาให้มีความเรียวเล็ก เผาผลาญไขมันส่วนเกินบริเวณต้นขาและส่วนอื่นๆ ได้เป็นอย่างดี เพิ่มความกระชับของขา หากสาวที่ต้องการจะมีขาที่สวยไว้อวดกันล่ะก็จักรยานนั่งปั่นไฟฟ้าคงเป็นที่ไม่ควรที่จะมองข้าไปเด็ดขาด
2. เครื่องออกกำลังกาย Twist & Shape
เป็นเครื่องออกกำลังกายที่สามารถบริหารกล้ามเนื้อส่วนเอวและหน้าท้อง ช่วยในการกระชับกล้ามเนื้อและลดไขมันส่วนเกิน เครื่องนี้จะทำให้น่าท้องแบนราบ และเพิ่มส่วนเว้าของเอว แต่จะไม่ช่วยในการสร้างกล้ามน่าท้องเท่ากับกับการซิตอัพ ใช้งานง่ายมาก ไม่ต้องออกแรงเยอะก็มีหุ่นที่สวยได้แล้ว
3. เครื่องเดินบนอากาศ
เป็นเครื่องอออกกำลังกายที่เลียนแบบการเดินแต่จะไม่มีแรงกระแทกระหว่างเท้ากับพื้นเครื่องออกกำลังกายนี้จะช่วยในการเผาผลาญไขมันในทุกๆ ส่วนของร่างการ และยังช่วยในการบริหารกล้ามเนื้อในทุกๆส่วนไม่ว่าจะเป็นต้นขา เอว สะโพก หัวไหล่ ต้นแขน และหลัง เพราะการทำงานจะเป็นการทำให้กล้ามเนื้อยืด-หดไปมา และคุณสมบัติอีกอย่างหนึ่งจะช่วยในการไหลเวียนของเลือด ถือว่าเป็นเครื่องออกกำลังกายที่ใช้งานง่ายและได้ประโยชน์ที่มากมาย
นี้เป็นเพียงเครื่องออกกำลังกายที่หยิบเอามาแนะนำให้กับสาวที่รักสุขภาพ และต้องการที่จะมีหุ่นสวยไว้อวดกัน ยังมีเครื่องออกกำลังกายอีกมากมาย สามารถเข้ามาดูรายละเอียดสินค้าได้ที่นี่ >> เครื่องออกกำลังกาย <<
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
